这个素食野餐套餐是被批准的夏天

你只需要一根长棍就可以做出这种素食酱,它包括四种美味的植物三明治。

做一个完美的素食野餐篮子与这个夏天批准的散布。

这种易于植物的食谱具有四条令人垂涎的三明治:一只鹰嘴豆金枪鱼沙拉三明治,豆腐蛋沙拉三明治,素食俱乐部三明治,以及素食主义者Caprese沙拉三明治。

你只需要一个长棍面包来制作四条三明治!三明治季度设有鹰嘴豆金枪鱼沙拉(你可以使用自己的鞭打这个食谱)、黄瓜和红洋葱。第二季度有黄油生菜,豆腐鸡蛋沙拉(试试这个食谱),和豆芽。

第三部分包括素食蛋黄酱、奶油生菜,素食切达干酪素食的土耳其、番茄和鳄梨。最后四分之一是素食卡普里沙拉三明治不含酪蛋白的马苏里拉奶酪、番茄、香醋釉、特级初榨橄榄油、盐和胡椒,以及新鲜罗勒。

野餐上要是没有甜点怎么办?制作一道简单又美味的草莓酥饼甜点素食香草蛋糕.装在罐子里的草莓奶油很容易随身携带,是任何野餐的完美下午甜点。

这个素食野餐套餐是被批准的夏天
下次野餐时,把这些素食三明治和草莓酥饼装在罐子里。| 亚博体育滚球LIVEKINDLY

四个三明治配一个法棍面包

素食主义者

成分

鹰嘴豆金枪鱼沙拉三明治

  • 鹰嘴豆金枪鱼沙拉
  • 黄瓜,切
  • 红洋葱,切

豆腐蛋沙拉三明治

  • 黄油莴苣
  • 豆腐鸡蛋沙拉
  • 豆芽

素食主义者俱乐部三明治

  • 素食蛋黄酱
  • 黄油莴苣
  • 素食切达干酪
  • 素食主义者熟食品土耳其切片
  • 切西红柿
  • 鳄梨片

素食卡普里沙拉三明治

  • 素食马苏里拉奶酪
  • 番茄
  • 香釉
  • 特级初榨橄榄油
  • 盐和胡椒
  • 新鲜罗勒
  • 1大面包

准备

  1. 1
    把一大块法棍面包切成两半。
  2. 2
    第一份三明治:加入鹰嘴豆金枪鱼沙拉,黄瓜片和红洋葱。
  3. 3.
    第二份三明治:加入黄油生菜,豆腐鸡蛋沙拉和豆芽。
  4. 4
    第三个三明治:涂上纯素蛋黄酱,加入黄油生菜,纯素切达奶酪,纯素熟食火鸡,番茄片和鳄梨。
  5. 5
    三明治的第四个四分之一:加入素马苏里拉奶酪、番茄香醋釉、特级初榨橄榄油、盐和胡椒,以及新鲜罗勒。
  6. 6
    把三明治切成四个单独的三明治。享受吧!

罐子里的草莓酥饼

素食主义者

成分

  • 2杯草莓,切片
  • 1汤匙有机蔗糖
  • 1/2茶匙柠檬汁
  • 4个素食香草纸杯蛋糕
  • 1杯椰子奶油
  • 1/4茶匙香草精

准备

  1. 1
    在一个碗里,混合蔗糖,柠檬汁,椰子奶油和香草精。一起搅拌配料。
  2. 2
    切掉杯形蛋糕的底部,将它们放在罐子里。
  3. 3.
    加入鲜奶油。把草莓放在上面。
  4. 4
    把纸杯蛋糕的顶部加到罐子里,再加一些搅打过的椰子奶油和草莓。享受吧!

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